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La differenza tra Coenzima Q10 e Ubichinolo

Ubichinolo e Coenzima Q10 sono molecole effettivamente molto simili. Tuttavia, la piccola modifica che li rende diversi è proprio ciò che dà a ciascuno di loro il suo ruolo unico nella produzione di energia. Questa modifica, fa una grande differenza nella biodisponibilità, trasportabilità e attività antiossidante nel corpo. La differenza tra Ubichinolo e CoQ10 risiede in due elettroni. Ai due atomi "O" (ossigeno) del Coenzima Q10 vengono aggiunti i due elettroni più gli atomi d'idrogeno e quegli atomi di ossigeno "O" si trasformano in "OH" (gruppo idrossile), formando l'Ubichinolo. Non solo il CoQ10 può convertirsi in Ubichinolo, ma l'Ubichinolo a sua volta può rinunciare a quei due elettroni e atomi d'idrogeno e tornare di nuovo a essere Coenzima Q10. Quando gli elettroni si aggregano, la molecola si dice "ridotta" e, quando si staccano, si dice "ossidata".

Questo è il motivo per cui l'Ubichinolo è definito "la forma ridotta del Coenzima Q10." La trasformazione del cibo in energia. I legami che tengono insieme una molecola di cibo, per esempio lo zucchero, contengono moltissima energia. Rompendo quei legami, quell'energia viene rilasciata e può essere catturata e utilizzata. Il meccanismo di cattura è simile a una fila di operai che si passano rapidamente sacchi di sabbia l'un l'altro per farli arrivare al luogo di utilizzo. Il Coenzima Q10/Ubichinolo è un po' come uno di questi operai, e ciò che sta trasportando è l'energia rilasciata sotto forma di...elettroni! Il Coenzima Q10 non è altamente assorbibile dall'organismo. L'Ubichinolo, invece sì. La quantità di assorbimento varia in base all'età e allo stato di salute, ma in ogni studio comparativo pubblicato che è stato condotto fino a ora, l'Ubichinolo ha sempre dimostrato di essere molto meglio assorbito rispetto al Coenzima Q10.

L'Ubichinolo è la forma preferita dal corpo per il trasporto nel sangue. In un adulto sano, più del 95% del Coenzima Q10 totale presente nel sangue è sotto forma di Ubichinolo. Se viene ingerito del Coenzima Q10, il corpo lo trasforma rapidamente in Ubichinolo. Certe persone non sono in grado di eseguire questa trasformazione in modo molto efficace nel loro organismo e, quindi, traggono ben pochi benefici dall'assunzione di Coenzima Q10, contrariamente all'Ubichinolo. Per di più, l'Ubichinolo è uno dei pochi antiossidanti che funziona nelle parti grasse (lipidi) del corpo, come le membrane cellulari e le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL). Tuttavia, uno dei luoghi più importanti in cui agisce come antiossidante è nei mitocondri stessi. Questo perché i mitocondri sono fabbriche di radicali liberi. Perciò, l'Ubichinolo svolge un'importante funzione proteggendo i mitocondri e le loro membrane lipidiche dagli attacchi. L'Ubichinolo supporta anche l'intera rete antiossidante nel corpo riciclando la vitamina E, e anche l'altro antiossidante liposolubile: la vitamina C.